Borrón y cuenta nueva: 12 pasos para una vida mejor
Ana Villarrubia
Sinopsis
¿Tienes la Sensación de que hay cosas en tu vida que se te van de las manos? ¿Te preguntas a menudo por qué no consigues ser feliz? ¿Te sientes en ocasiones un «caso perdido», sin esperanzas de EnconTrar una Salida Posible?
La psicóloga Ana Villarrubia te propone en Borrón y cuenta nueva un viaje de doce estaciones en el que darás con las claves de lo que está fallando en tu vida para recuperar la confianza y el control sobre ella. Aprenderás a gestionar mejor tus emociones, a liberarte de la ansiedad, de la tristeza y de las obsesiones inútiles para afrontar mejor las situaciones difíciles con las que te encuentres.
Dejar de sufrir es posible y ahora está a tu alcance.
Mi estante
Inicia sesión para valorar este libro, marcarlo como leído o en curso, y guardarlo en tus listas.
Distribución de la Masa
Mis notas
Inicia sesión para escribir notas personales sobre este libro. Son privadas: solo tú podrás verlas.
Masa Crítica · ficha de libro