Consciencia y Alimentación es Vida: De bulímico a coach

tin Schlag, la autora de este libro fue una adolescente que sufrió bulimia. Este trastorno alimenticio marcó gran parte de su adolescencia, pero fruto de su tesón y constancia logró superarlo. Lejos de conformarse con la superación de este trastorno que tanta ansiedad le había generado, se formó en el Instituto de Nutrición Integral de Nueva York como Health Coach con el afán de poder ayudar a otras personas a poner orden en su vida alimenticia y a superar la ansiedad producida por esos kilos de más. En este libro encontrarás pautas para superar tus ansiedades y mejorar notablemente tus hábitos alimenticios, porque la alimentación y tus otros aspectos personales, como por ej. las emociones están íntimamente ligados; cuando tomes consciencia de ello y apliques estos sencillos consejos, empezarás a verte y a sentirte bien como la persona magnífica que eres.