La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica

¿Sufres ansiedad?¿Por más que intentas deshacerte de ella siempre vuelve a aparecer?¿Crees que esto es lo normal y que siempre será así?Este libro habla de que la ansiedad NO ES una cosa externa a la persona que en cualquier momento la puede atacar (cómo si fuera un mosquito). También habla de que la ansiedad NO ES inevitable, sino que es provocada por determinados comportamientos, sutiles, integrados en la persona y en la sociedad que hacen que el sistema nervioso se sienta en riesgo y es entonces cuando genera los síntomas que denominamos ansiedad. En el libro te explica cuáles son estas maneras de hacer y CÓMO dejar de repetirlas."La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica" es un libro diferente, claro y potente sobre la ansiedad y CÓMO NO generarla. Está escrito en un lenguaje coloquial que junto con las ilustraciones a todo color facilita su comprensión de una forma amena,Maria Teresa Llobet es terapeuta Gestalt, experta en ansiedad, creadora del metodo Oasi® para la ansiedad y tiene más de 12 años de experiencia profesional. Es autora también de "Rebelarte es amarte".