Mírate dentro: Abraza tus sombras, abraza tu luz

Este libro es un recorrido por mi vida, parte de él escrito en "riguroso directo" mientras ocurrían situaciones que he dudado en si explicar o no sabiendo que marcaron un antes y un después. Es mi historia pero podría ser la tuya o la de cualquiera. Una persona muy normal con vivencias muy comunes de las que no se suelen hablar.

En él te muestro diferentes temas tabú como TCA, ansiedad y depresión, gestión de emociones y crisis existenciales de lo que aún nos queda mucho trabajo por hacer para normalizar en sociedad, y yo quiero quiero dar voz a todo esto, como también a las enfermedades invisibles como la fibromialgia.

Dejar constancia de todo en estas páginas para mí ha sido una gran ayuda, casi un proceso de terapia que ha resultado de utilidad para poder recuperar sueños y crear proyectos de futuro, a pesar del peso en la mochila. Espero que para ti sea un descubrimiento de la importancia del autoconocimiento y el desarrollo personal.

Abrazar nuestra luz y abrazar nuestras sombras no siempre es fácil, sin embargo, es necerario para nuestro bienestar.

Mírate dentro, todo empieza por ti, todo está ya ahí.