Mujeres que se exigen demasiado: Sal de la trampa de la autoexigencia y di adiós al burnout
Julia Marti
Sinopsis
LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI
¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS!
¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro.
Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho más. En este libro, Júlia Martí te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del porqué te ahoga el burnout, porqué vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma.
Deja de aprende a cuidarte.
Mi estante
Inicia sesión para valorar este libro, marcarlo como leído o en curso, y guardarlo en tus listas.
Distribución de la Masa
Mis notas
Inicia sesión para escribir notas personales sobre este libro. Son privadas: solo tú podrás verlas.
Masa Crítica · ficha de libro