Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices
Rafael Santandreu
Sinopsis
Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo
- dejar de preocuparse - disfrutar más intensamente de la vida -tener «cero» complejos - adquirir carisma - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos
Así como unas secciones especiales para aprender
- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.
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